日常防靜電避免惹病傷身

1.適當增加含維生素C、A、E和酸性食物的攝取。如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆制品可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質平衡。

2.避免長時間待在室內和電腦云集的工作間內，要適當到戶外活動�？措娨暬蛴秒娔X后要及時清洗雙手和面部，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。

3.臥室內盡量少擺放電器。房間要經常通風換氣，增加室內濕度，保持空氣濕度在50%左右為宜，干燥季節可啟用加濕器或放一盆冷水，也可種些盆栽花草。

4.化纖織物最易出現靜電，因此居室內應盡量避免使用化纖地毯、飾物和塑料質地的飾物，洗衣服時應使用防靜電的洗滌劑。盡量選擇寬大輕柔的衣服，純棉、真絲材料的服裝可減少靜電的產生。

5.對體內積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉，如在室內赤腳行走，讓腳直接接觸地面，在觸摸門把手、水龍頭等電導體時，先用指甲接觸導體或兩手先搓一搓，也可以先觸摸濕毛巾之類物品，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。