你是一個常常生氣的女人嗎？如果是的話，就說你過于認真執著了。其實有時候我們需要傻一點，這樣不僅對事情還是對健康都有好處。專家指出女性易生氣除了影響皮膚健康還容易影響到內在健康。一起來看看這是怎么回事吧？

抑郁、多疑、愛生悶氣、喜歡較真、性格內向、特別好強等不良的個性和情緒，都是癌癥的“催化劑”。專家建議女性朋友不妨做個難得糊涂的“笨女人”，從優化個性、走出抑郁、釋放壓力、穩定心理等方面做好“防癌四部曲”，保持開朗平和，適當運動，不做一個“較真”的女人，就可遠離“癌癥性格”，保障身心健康。

情緒和癌癥關系密切，總不開心、過分認真容易得癌

專家介紹，在女性患癌人群中，有四類職業是高發者，包括財會、中小學老師、文秘、辦公室管理人員。“從事這些職業的女性，通常比較較真，工作壓力較大;無法及時自我釋放或轉化壓力;大多從事低控制力的工作，必須服從安排;同時性格比較內向，在社會生活中容易感到孤獨。”

專家認為：“不良個性和情緒是癌癥啟動和發展過程中的危險因素之一。從上世紀70年代開始，國外就有了C型行為容易導致癌癥的研究成果。所謂C型行為，是美國學者1977年在研究哪些人易得惡性黑色素瘤時提出的一種性格類型，主要特點就是‘過分耐心，回避沖突，過分合作，屈從讓步，控制負性情緒，追求完美’。在國內的臨床研究中我們也發現，乳腺癌和中年患胃癌的人多是這種性格，愛生悶氣，自我壓抑，不擅表達;而得食道癌的患者十有八九都是固執、急性子的人。”

專家指出，中醫很早就有“情志”致病的說法，這種由內因導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同，前者會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重。在各種不良性格導致癌癥的統計中，情緒壓抑得不到釋放的人，容易患癌。國外的研究就顯示，無法排解的悲哀與乳腺癌、宮頸癌等關系密切;胃癌患者往往表現為過分謹慎、回避沖突、小心處事，即使內心有強烈的不滿，也會委曲求全。

生活中感覺有道坎總過不去，抑郁長達一兩年就要小心

不良情緒為什么能致癌?何裕民解釋說，國外很早就認為敏感、抑郁、多疑、厭世是癌癥的催化劑，其可能機理是抑郁大大削弱了人的免疫功能，使人體機能處于低質量運行狀態，當細胞突變時不易自我清除。比如有些女性癌癥患者愛較真，性格內向，愛生氣又不擅表達，導致植物神經、內分泌與免疫系統長期處于高度亢奮和緊張狀態，反復刺激，造成靶器官如乳腺和卵巢受傷。而很多優秀男性拼命工作、壓抑自我，患胃癌與胰腺癌的較多，因為消化系統是情緒的晴雨表，很易受損。

專家指出，愛生氣的人日常血中氧飽和度易低，和滿面紅光、血氧飽和度高的人截然不同，生氣時面色蒼白、嘴唇發紫、手腳冰涼，天長日久，會導致免疫功能低下，臟器病變。而免疫功能高低是決定人是否患癌的因素之一。

生氣是人在生活中不可避免的情緒，專家認為，但并不是說人只要生氣就會得癌。兩口子吵架、被領導批評，是常見的負性事件，不同的人對此反應不一樣。如果你覺得生活中讓你生氣的事像道坎一樣，怎么也邁不過去了，思想鉆了牛角尖，而且抑郁的心態持續時間特別長，達到一兩年以上，就要小心了。人處在長期抑郁狀態，至少要兩三年以上才會出現病狀。

專家提醒，一旦出現情緒低落、興趣減少、失眠、焦慮、恐懼、悲觀、頭痛厭世等癥狀，并持續兩周以上，有可能是患有抑郁障礙，應該及時就醫。