養成定期做婦科檢查的好習慣
專家表示，年滿18歲的女性各方面發育已基本成熟，因此也可能會存在婦科疾病的威脅，但一些婦科疾病并沒有明顯的癥狀，為健康著想，建議大齡未婚女性要養成定期做婦科檢查。檢查周期為一到兩年一次，有條件的最好每年進行一次乳房專業檢查。
此外，不要透支健康，應合理安排作息時間，規律生活。同時，盡早結束單身生活，正常而有規律的性生活可以讓激素水平正常地消長，對緩解痛經，減少婦科疾病的發生有一定幫助。
最后，尤其要注意自我保健，積極應對壓力，放慢生活的步調，或改變生活方式，通過輕松的戶外活動或自己感興趣的特殊技藝來減緩壓力、舒展身心，防止身心疾病。其次，理智并控制情緒。學會調節情理之間的平衡，保持良好的心理狀態，做到知足常樂，保持心理健康。
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