專家提醒：假期多活動 多吃新鮮果蔬
“現在，高三學生已參加完高考，部分高校也即將放假。假期里，宅男宅女們不要一味坐著或躺著。”醫生提醒，女性朋友節日或平時在家，隔一段時間一定要起來走動走動，促進血液循環。
如果實在不想外出運動，也可做一些室內運動，如室內瑜伽、跑步機跑步等，盡量讓自己動起來。
醫生還建議，多吃新鮮水果蔬菜，補充蛋白質，不宜吃太多油膩、燒烤類食物。女性朋友月經期間，要特別注意經期衛生，保證適當運動、充足睡眠和均衡營養。
相信很多女性朋友在看了這篇文章之后，對急性盆腔炎能夠宅出來有了一定的了解。所以女性朋友們為了自己的身體健康，多點運動少點宅吧。
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