女性的私處是很嬌嫩也很脆弱的，因此做好女性私處的保健工作非常重要。內褲的質量在很大程度上影響著女性的健康，那么女性應該如何選擇和清洗內褲才最健康呢？

內褲要選設計

很多女性偏愛緊身內褲，因為它們較為性感。然而這種性感卻犧牲了一定的健康。這是由于缺乏空氣循環，緊身內褲上的熱量難以被帶走，會成為細菌、真菌和寄生蟲的溫床，而病原微生物和高熱量又能直接導致外陰感染。在外陰感染的情況下依然穿著此種內褲，會減慢康復的速度。而相對來說，寬松的女式內褲能為女性提供更多的舒適和健康保障。不過，寬松的內褲卻被大多數女性認為缺乏吸引力。好在目前市場上已經有了寬松式的比基尼內褲，類似平角褲，它們的圖樣大多都很新穎，這就能為美眉們提供一個既健康有性感的選擇。

內褲要選材料

在選擇制作內褲的材料中，有幾個因素是至關重要的，比如說通風面積、是否容易產生靜電、是否存在潛在的過敏原等。有時女性發現穿上內褲后會出現皮疹、瘙癢等癥狀，就是靜電在作怪。合成纖維內褲對皮膚的刺激遠遠大于天然纖維，所以天然纖維的內褲往往會更好。

內褲要選顏色

由于患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。假如早期能發現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。假如穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情，所以不要總穿深色的內褲。減少穿深色內褲的頻率還可避免過多的工業染色劑進入我們的身體。

內褲該如何清洗

美眉們要記住，清洗內褲的時候，最好手洗，不要用強效的洗衣粉。機洗時洗衣粉非常容易殘留并誘發皮膚過敏，會給女性生理部位帶來不良刺激。同樣也不建議使用香皂，可以選擇專門的內褲洗滌液。在洗過內褲之后，將內褲晾在外面曬太陽是很有必要的，因為太陽光含有紫外線，能夠有天然的殺菌消毒效果，以便更好的保持內褲的衛生。