白領們長期生物鐘紊亂容易給身體埋下定時炸彈，更容易引發(fā)疾病，而據國外研究也發(fā)現(xiàn)，人體生理反應如果長期節(jié)奏不一致，免疫力就會降低，各種炎癥也會隨之上升。

據美國《科學》雜志報道，美國得克薩斯大學西南醫(yī)學中心的免疫學博士生于肖飛(音譯)進行的一項新研究發(fā)現(xiàn)，人體生理反應的節(jié)奏跟晝夜交替一致，一旦節(jié)奏被破壞，人體免疫系統(tǒng)的抗病能力就會降低，炎癥水平也會上升。腸道中的重要免疫細胞——TH17，它們分泌細胞因子來抵抗細菌和真菌的入侵;但如果它的活性太高就會引發(fā)腸炎。

現(xiàn)代生活經常擾亂人們的生物鐘，如坐飛機到不同的時區(qū)，或是加班到深夜，都會讓人體內的生物鐘發(fā)生紊亂。因此，該研究很好地解釋了為什么現(xiàn)代人炎癥(包括腸炎)發(fā)病率如此高。