痤瘡雖不算是嚴重的疾病，卻嚴重影響著人們的“面子”。誘發痤瘡的因素有很多，其中體型過于肥胖也會引起。據研究顯示超重和肥胖的女孩患痤瘡的幾率是未超重女孩的兩倍。對于男孩子而言，受痤瘡之苦的大約有14%，而且與體重關系不大。

目前，越來越多的青少年體重超重和肥胖。專家認為，有很多的生理因素與肥胖有關，這些可以解釋挪威調查的結果。例如，高血壓、胰島素抵抗和荷爾蒙的變化，經常伴隨肥胖發生，都可能在一定程度上導致痤瘡。

負責此項調查的專家認為，胰島素和其他激素水平的改變， 也許會導致青少年體重超重，進而增加痤瘡的可能性。他認為，這個結果只顯示女孩超重和痤瘡有關，多囊卵巢綜合征或許可以解釋這一發現。

盡管多囊卵巢綜合征的原因并不明確，但其癥狀包括雄性激素水平過高，并且經常導致肥胖和痤瘡。然而，這項研究并不能排除受訪女孩被診斷患有多囊卵巢綜合征的可能性。

生活小習慣也會誘發痤瘡

飲食結構的變化，粉塵的增多，激素的濫用，生活節奏的加快，都是我們發生痤瘡的誘因。另外以下的一些生活小習慣也是誘發痤瘡的“罪魁禍首”。

1.頻繁洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑，會刺激皮膚排除油脂，會讓本來有痘的臉變本加厲!

2.出汗后懶得擦干

堿性環境是細菌比較喜歡生長的環境，弱酸性是健康皮膚的象征。排出的汗水是弱堿性的，如果流汗后沒有擦干，汗液滯留在臉上，會讓細菌有機可乘。

3.愛吃方便面 速食食品

這些東西會造成便秘現象，而便秘會讓毒素拍不出去，紊亂內分泌，所以痘痘就出現了!

4.不按時睡覺

晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段。而且晚上十一點到凌晨一點是人體造血最旺盛的時段，如果在這個時段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。那么會影響到內分泌，為什么熬夜的人第二天滿臉的油，就是這個道理。

5.別摳、擠、挑

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

6.少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，并使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

溫馨提示：背部長痘痘的話，建議勤清潔，使用比較溫和的，有滋潤又有去油的功效的沐浴露。另外，保持作息時間規律，不要熬夜。多喝水，促進體內的循環更新，及時排出毒素和雜物。