光滑細膩的肌膚給人一種舒服的感覺，水嫩嫩的，就像嬰兒的皮膚一樣。可是當我們的皮膚出油、缺水、粗糙、缺乏彈性、毛孔粗大等問題時，你應該怎么辦呢？這個時候你的皮膚已處于亞健康狀態了。下面，尋醫問藥小編教你如何面對這些困境。

濫用化妝品護膚品是女性皮膚亞健康禍首

從醫學角度來看，健康的皮膚應該具有以下特征：光滑柔嫩、色澤均勻、富有彈性。而生活中的不少因素會導致皮膚機能下降，呈現出粗糙、干燥、黯淡、缺少光澤、缺乏彈性、毛孔粗大、易過敏、易油膩、易起痘等亞健康狀態。如果不注意保養、調理，就極可能使膚質進一步惡化，逐漸轉變為病態皮膚，從而出現各類皮膚病，例如痤瘡、黃褐斑、皮炎等等。

專家介紹，日曬、飲食不均衡(經常吃辛辣或油膩食物、嗜酒、長期素食)、睡眠不充足、作息時間紊亂、精神壓力大、缺乏運動、濫用化妝品和護膚品等都會引起皮膚亞健康。 其中濫用化妝品和護膚品是現代女性出現皮膚亞健康的主要原因。

據了解，化妝品由香料、防腐劑、乳化劑、色素、避光劑等成分組成，其中很多成分是化學合成的，有的有直接刺激性;有的是致敏原，易引起過敏性皮炎;有的接觸皮膚后可能會引起光敏反應或光毒反應;有的含有類固醇激素，長期使用會導致皮膚萎縮、毛細血管擴張、色素沉著;有的不合格產品還含有重金屬(如鉛、砷、汞、鈦等)，可能會引起人體急性或慢性中毒。如果使用化妝品不當，久而久之，皮膚在各種化妝品的損害之下變得越來越差，不僅暗淡無光，還經常長粉刺，為了“掩蓋”這些問題，只能使用更多的化妝品，于是形成了惡性循環。

不僅是化妝品，護膚品使用不當也有可能對皮膚造成損害。專家指出，不同品牌或不同種類的護膚品混合在一起使用，有可能會發生化學反應，形成有毒有害的物質，損害皮膚。另外，沒弄清楚自己的皮膚類型，就亂用護膚品，也會給皮膚造成損害。