蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

你知道刷牙洗臉時的注意哪些事項嗎

刷牙洗臉是我們每天都必須要做的事情,這已經是一種習慣了。對于這些天天都在做的事情,你有想過哪些細節值得引起我們的注意的呢?不要小看這些細節,因為它會影響到女性的健康。下面,尋醫問藥小編來介紹刷牙洗臉要注意的事項。

洗手:至少1分鐘

洗手的正確步驟

1、掌心相對摩擦;

2、手心對手背沿指縫相互搓擦;

3、掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;

4、一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行;

5、彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦;

6、搓洗手腕,交換進行。

洗手的注意事項

為保證效果,要做到一要用流動的水;二是時間不少于1分鐘,打上肥皂后搓揉時間不應少于30秒;三要注意清洗指甲、指關節以及戴戒指的部位;四要防止水龍頭開關成為再次污染的源頭。洗完手后,要用手捧清水將水龍頭沖洗干凈再關。