相信大家對(duì)蜂蜜都不會(huì)感到陌生，很多還非常喜歡喝，尤其是女性朋友。為什么呢？這是因?yàn)榉涿劢o人們的身體健康所帶來(lái)的好處數(shù)不清楚。下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編為大家介紹一些關(guān)于蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

喝蜂蜜最佳時(shí)間：早晨空腹時(shí)和晚上睡前。

1、強(qiáng)肝抗感染

蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增強(qiáng)肝臟的解毒功能和肝細(xì)胞的再生、修復(fù)能力，從而間接起到增強(qiáng)肝臟功能及抗感染能力。

2、助消化

蜂蜜含有蛋白質(zhì)，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長(zhǎng)高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

3、抗菌消炎

蜂蜜具有殺菌能力，可治外傷及呼吸系統(tǒng) 疾病 ，對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。可治療鼻炎和鼻竇炎，也能促進(jìn)結(jié)核病灶的鈣化。將蜂蜜涂于燙傷皮膚處，可減輕疼痛，有助于傷口愈合。