14.只在用餐前洗手
很多專家認為，最有效的減少疾病的方法就是勤洗手。僅在餐前洗手顯然是不夠的，去過衛生間，打噴嚏、咳嗽和擦完鼻涕以及撫摩完小動物后都應及時洗手。
15.體重增加
如果你忽然間重了5斤，那么你一定比從前更容易感到累。
你做的每一個動作都要帶著這些多余的贅肉進行。多余的體重也給心臟增加了負擔和壓力。除了定期鍛煉外，還要注意健康飲食，少吃垃圾食品。因為你每減掉一斤贅肉，就為自己的身體減輕了一斤多余的負擔。
通過對以上的介紹，相信大家對于生活中的壞習慣影響身體健康的內容有了一定的了解。想要身體更加健康，那么日常生活中一定要注意避免以上的15種壞習慣。
好文推薦:
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫生
大家都在搜：
女人應避免15個誤區讓身體更健康