抑郁：常吃魚類
由于受內分泌激素變化的影響，女性比男性更容易出現抑郁情緒。
研究發現，經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑郁情緒或降低抑郁癥的發病率。因為這些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
乳腺病：多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。
希望這七種堪稱“婦科醫生”的食物能夠幫助有需要的女性，但是如果婦科炎癥嚴重的，還是建議到醫院治療。
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生活中哪七種食物堪稱“婦科醫生”