十忌：油性發質的人忌“懶”，應每天洗頭。
油性頭發的人，由于頭皮油脂分泌非常旺盛，頭發易顯油膩粘重，建議每天洗發一次。油脂在頭發上長期殘留，若得不到及時清洗，極易沾上塵埃，頭發表面就會凹凸不平，不僅看上去暗淡無光，而且在行動和梳頭發時，會直接增加頭發間的摩擦，導致頭發發質受損，頭發開叉甚至斷裂。
十一忌：中性或干性發質的人忌“一成不變”，宜具體時間具體分析。
中性或干性的頭發，建議一周清潔4-5次，這樣可以使頭發更粗壯，更亮澤。另外，在夏天氣溫升高或對經常在戶外運動的人而言，頭發更容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，每天洗頭就成為避免發質受損、保持清爽形象所不可或缺的步驟了。
十二忌：忌不遵循正確的洗發規律
遵循正確的洗發頻率，洗發不僅能清除頭發上的塵埃、污垢和油脂，還能有效減少頭發開叉斷裂的機會，使頭發健康，看起來有光澤。同時，這也是保持頭發健康并有效控制頭屑產生的最有效方法，因為科學證明，頭屑和一種微生物有關，而頭皮分泌的油脂積累起來，就成了這些微生物生存的基礎，自然就遠離頭屑的煩惱了。
溫馨小提示：
如果你發現有不少的頭屑，這有可能是做發型時的殘留物，一周用一次清潔香波，并且可以測試一下你的發型用品變干以后是不是還有殘留的雜質——把它噴到鏡子上，等它慢慢變干就可以知道了。
洗頭也有著大道理。長期錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與發 質的健康。所以MM要注意嘍!
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女人洗頭發時要注意“十二禁忌”