第15天：抑制食欲

排卵后胃口大開是完全正常的現象，身體儲存能量，為可能的受孕做好準備。最好的對策是多吃水果和喝茶，它們都能很好地抑制食欲。

第16天：脂肪燃燒最快

排卵后，假若受孕不成功，身體開始為下一次的行經期慢慢做準備。雌激素水平猛烈下降，這些變化。會促進脂肪燃燒，所以如果你現在多吃水果和多運動，就能多減掉幾斤體重。

第17天：預防水腫

從今天開始，身體的輕快感覺會越來越少。減肥的成果也開始消失，這都是因為在身體中有很多積水產生。預防的方法有很多，如在烹調中最好少用鹽、多喝一些薏米仁水。

第18天：促進腸蠕動

這一天，腸道容易產生情性，因而導致便秘。為預防起見，應多吃能促進腸蠕動的高纖維食物，如土豆、豆類、核桃、綠葉蔬菜。

第19天：不宜看牙病

現在的身體變得十分敏感，包括口腔，這可能是孕酮所引起的。刷牙太猛會引起牙齦病，這時不宜去看牙醫。

第20天：營造好情緒

許多女性在此時會感到做事沒動力，懶散加重。倘若此時的你很容易神經敏感和易激動。金絲桃茶則能使你快速恢復冷靜沉著的心態。

第21天：小心痘痘

皮脂腺全速運行，因而會讓你的痘痘如雨后春筍般迅猛生長。

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