3、適當外出走動
女白領都是整天在辦公室呆上八九個小時，累了困了就直接趴在桌子上睡一覺，殊不知這樣也是非常容易被寒邪所傷的。女性朋友們如果可以的話最好不要趴在桌上睡覺，中午吃完飯可以去室外走走，這樣可以讓體內的寒氣盡快發散出來，對于身體的影響也就沒那么大了，并且適當地走動也可以避免肥胖的產生。
4、緩解壓力和情緒
可能很多白領的工作壓力都比較大，有時候甚至要加班加點地工作，這樣的話就很容易讓身體過度疲勞，從而導致免疫力下降，寒邪也就此“入宮”，所以女性朋友們最好不要熬夜工作，要注意適當安排好自己的工作時間。另外還要隨時保持一個良好的情緒，如果覺得累了就起來泡杯熱茶走動走動，以免讓身體受寒。愛惜自己的身體，就要多注意一些生活小細節，人人都愛美，但健康最重要，一定要保養好子宮。
宮寒怎么調理？通過上述介紹，大家都有所了解了嗎，趕緊行動起來吧！
好文推薦:
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫生
大家都在搜：
宮寒怎么調理？四招趕走宮寒