白天黑夜是自然界的定律。我們是依據日出而作，日落而歸的勞作方式的。晚上是我們最舒服的睡眠時間，充足的睡眠讓身體各個部位進行休息調養，養出好氣息�？墒�，失眠多夢卻讓女性頗為煩惱。有哪些原因會導致失眠多夢呢?下面，尋醫問藥小編來介紹三大原因。

1、快節奏的學習、工作和生活。

一般來說，快節奏的學習、工作與生活，會讓女性的身體有點吃不消，節奏快的生活，讓女性的神經常常處于一種緊繃的狀態，對心理造成較大的壓力，神經虛弱后就會致使女性失眠多夢。

2、思慮過度。

不同于男性，女性的心思比較細膩，容易多愁善感，有時還會思慮過度，這一特點也是女性失眠多夢的原因之一。

3、女性本身的生理構造。

女性的生理構造較之男性來說，更容易體虛、氣血虛，這樣也會讓女性在晚上睡不著，并且夢境頻發。