如今的職場(chǎng)的女性朋友與男性可以說是平分天下，工作能力一點(diǎn)也不輸于男性朋友，當(dāng)然女性朋友也面臨著巨大的壓力，加上生活中的一些壞習(xí)慣，這些都威脅著女性的健康。下面我們就為大家介紹一下摧毀女性健康的10個(gè)壞習(xí)慣!

1、穿高跟的鞋子

穿高跟的鞋子對(duì)健康并不好，會(huì)影響姿勢(shì)，壓迫關(guān)節(jié)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，或背部和肌腱的損傷，還有不小心跌倒也很容易引起事故。

為了減少傷害，請(qǐng)避免穿高于3、8cm的鞋，并加用鞋墊吧!

2、拿很重的包包

最近科技產(chǎn)品推陳出新，什么都放進(jìn)包包里的話，重量也跟著變重了吧?這樣對(duì)健康也不好。即使沒有感覺到什么立即的異樣，拿著很重的包包行走一陣子的話，背部和脖子也會(huì)漸漸變得酸痛，姿勢(shì)變得不良。

預(yù)防最好的方法就是不要帶不必要的東西在身上，改用小包包。

3、穿不合尺寸的內(nèi)衣

有70%的女性穿著不合尺寸的內(nèi)衣。其實(shí)不止外觀看起來不好看，還會(huì)造成脖子和背部、胸口的疼痛和呼吸不適，姿勢(shì)不良、皮膚炎、血液循環(huán)不良、過敏性腸管癥候群等，要特別注意!

內(nèi)衣的size不要自己亂猜測(cè)，應(yīng)該要好好的實(shí)際測(cè)量尺寸后再買才是!