許多愛美的女性朋友都知道，養顏需要先排毒，這樣才能事半功倍。但是，什么情況下我們才需要排毒呢?下面，小編就給大家介紹提示你需要排毒的11種身體反應，希望對大家有所幫助，趕緊來了解一下吧！
1.臉色：臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。
2.前額：前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物更要避免用太多的酒精。中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果，屬于協助肝臟排毒的食物。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
3.太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
4.眼睛周圍：眼睛四周圍干澀，或是出現像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
5.臉頰：老煙槍的臉頰容易出現浮腫，并出現清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙!
6.嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了!
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提醒：11種身體反應告訴你需要排毒