隨著科技的進步，電子產品在我們的生活中的地位越來越重要，尤其是隨時隨地不離手的手機。往往我們在玩手機的時候，都是低著頭、縮著脖子，這樣久而久之，對*健康非常不宜。特別是對于愛美的女性來說，長時間低著頭玩手機，不僅傷身體，更會破壞你美麗的容顏!

玩手機的危害一、眼周衰老、黑眼圈

長時間盯著手機屏幕很容易造成眼睛的疲勞，不自覺就會瞇起眼睛。這個動作就會拉抻眼部皮膚，久而久之也容易產生細紋和松弛，魚尾紋會更容易產生。另外，眼睛長時間處于疲勞狀態，得不到放松和休息，循環不暢，也有可能產生黑眼圈等眼部問題。

解決辦法：緩解眼部疲勞加速眼周循環

眼部保養刻不容緩。你需要選擇能為眼周皮膚保濕滋潤的眼霜或眼部精華，在使用的過程中還要注意手法和按摩哦!注意在涂抹眼霜的時候不要拉扯眼周皮膚，輕輕點按并加以正確按摩手法，這樣能幫助眼周循環暢通，防止浮腫、黑眼圈等問題。當然，保持充足睡眠，避免長時間用眼也很重要。

玩手機的危害二、松弛雙下巴、頸紋

“低頭族”長時間低頭看手機，保持一個姿勢不變，下巴和頸部的部分皮膚長時間受到擠壓，很容易產生雙下巴和頸紋哦!

解決辦法：緊致保養

不要再長時間低頭啦!記得時常放下手機休息一下，抬頭做一做頸部伸展運動，避免長時間擠壓下巴和頸部的皮膚和脂肪。另外，還要注意給皮膚做些緊致護理。