5.疼痛部位 腹部
癥狀：女性腹部疼痛如果是屬于生理期疼痛，也就是俗話說的經痛，經痛癥狀表現為下腹部痙攣式的疼痛，有時還伴隨著頭痛、惡心、心悸、拉肚子等癥狀。也有很多女性，特別是中年女性，腹部疼痛是在月經前后出現，通常表現為小腹兩側一陣一陣地疼痛，嚴重時出現頻繁的抽痛，無法正常做事。
破譯：如果屬于經痛，女性的經痛可分為原發性與次發性兩種，大約有75%的婦女會有原發性的經痛，這種疼痛可以通過服用止痛藥得到緩解，也會隨著年齡的增加，身體荷爾蒙的改變逐漸減弱和消失。如果原本沒有經痛現象，但隨著年齡增長疼痛程度漸漸嚴重，或者出現止痛藥越吃越多、至經期結束還無法止痛者，就應當多加留意了，這可能是次發性的經痛，通常引起的原因是子宮內膜異位癥與子宮腺肌瘤等。
應對：次發性的小腹疼痛應該盡快到醫院檢查確診，在專科醫生的指導下治療，一般治療及時得當，這種疼痛都可以消除。對于原發性的經痛，平日就應注意飲食及營養，少吃生冷、油膩和辛辣的食物，可以服用一些維他命和酸乳酪等調理腸胃。因貧血而引起經痛的人，月經來時多有頭痛或兼耳鳴、腹痛綿綿的癥狀，不妨多補充鐵劑、深綠色蔬菜，或偶爾喝一些白蘭地酒，經痛的情形可以逐漸改善。
6.疼痛部位 臀部
癥狀：常常是突然的一陣劇痛從臀部掠過，一直傳遞到一側的腿部和足部，這種疼痛甚至讓你痛得不得不停下正在進行的事情，需要稍做休息才能緩過來。
破譯：突然出現的臀部疼痛癥狀在都市白領女性中越來越多，其實這樣的臀部疼痛大多并非屁股作怪，在出現臀部疼痛后也千萬不要忽視，因為這可能是腰椎間盤突出的早期信號，坐骨神經被壓住，惱人的疼痛也就隨之而來了。因為工作環境和工作性質，很多都市女白領需要久坐，常常因為坐姿不正，不注意放松身體，再加上長期穿高跟鞋，就很容易出現這樣的臀部疼痛。
應對：經常坐辦公室的女性最好在座椅上放一個小靠墊，每工作1小時就應該起來走動一下，放松一下頸椎和腰椎。愛穿高跟鞋的女性應將鞋跟高度限制在4厘米以下，尤其不要穿著過高的高跟鞋快跑、跳舞和長途行走。已經出現了臀部疼痛的女性應該進行功能性的鍛煉，每天早起進行退后走，或者俯臥在地上，腹部貼地，頭部和兩腿同時有節奏地往上翹，或者采取仰臥位，頭部和兩腿貼地，有節奏地把腹部向上挺，每天堅持15分鐘，臀部疼痛就能得到很好的改善。
小編提醒：身體疼痛是疾病的普遍癥狀，如果發現自己身體有異常，自己又不能確定其原因，就應該立即去醫院就診。如果發現身體部分發生局部改變，也要及時去醫院就診。
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