辦公室環境污染

經濟的不斷發展，大大小小的辦公機構也愈來愈多。井然有序、恒溫舒適、富麗氣派、清潔明亮的辦公室如不注意環境保護，其工作人員則很容易患上"辦公室綜合征"。臨床表現可有頭暈、頭痛、目眩、乏力、心情焦躁，甚至惡心、嘔吐、食欲不振、眼晴發紅、喉頭干燥。有的出現類似上呼吸道感染癥狀，有的表現為皮膚過敏現象，有的出現血液系統和神經系統疾病的癥狀。對于成天忙于生計的都市白領來說，大部分時間都需要在辦公室度過。雖然我們的辦公室每天都有專人打掃，看起來一塵不染，實際上空氣中漂浮著大量污染物，而這些將成為新的“無形殺手”。

在寫字樓內的辦公環境，基本上都是中央空調系統，中央空調系統衛生沒有保障是公認的事實，基本上集合了所有污染源。醫學家警告說，若長期呆在空調環境里，可導致血壓升高，血液里紅細胞數量減少，同時還可能傷害眼睛，因為在空調環境中，空氣干燥，眼球水分蒸發過快，眼淚減少，從而使沖洗眼內異物的能力減弱。

白領精英們長期工作在空氣質量{ad}不好的環境中，容易導致頭暈、胸悶、乏力、情緒起伏大等不適癥狀，大大影響工作效率，并引發各種疾病發生，嚴重者還可致癌，辦公環境變成了看不見的健康慢性殺手。

婚內婚外的不和諧

一般人認為，性饑渴只會發生在性欲比較旺盛而又不能合法獲得性滿足的未婚人群中，而不會發生在已婚男女身上。事實并非如此。當代醫學研究證明，規律的性生活有益于人的健康。長期沒有性生活的女性，其乳腺癌發病率要比有規律性生活的女性高一倍，同時更容易患盆腔炎等婦科病。還有資料說，獨身者男性壽命平均縮短12歲，女性縮短5歲。

然而，在肯定禁欲危害的同時，一種新的認識值得重視，那就是：不和諧的性生活更不利于身體健康。

三十歲的女人該如何養生呢?要注意哪些養生的禁忌呢?以上我們為大家介紹了女人養生的六大禁忌，希望女性朋友們要注意啦。