很多女孩都經歷過經期肚疼的情況。一般來說，青春期女孩在月經初潮后，來月經時都會稍微出現腹痛、腰酸的現象，這些都是正常的生理反應。但是有些是痛在在地上打滾的，這是怎么回事呢？又如何解決呢？下面，尋醫問藥小編和大家一起來了解女性月經肚子疼和如何解決。

來月經肚子疼怎么辦

一不要驚慌緊張，二必須找醫生診治。自己則要注意鍛煉身體，增強體質，生活要有規律，做到勞逸結合，加強營養，保證充足的睡眠;月經期注意保暖，不要做劇烈的運動，不要用冷水洗浴和游泳;消除對月經的恐懼心理，放松情緒。發生痛經時，可用熱水袋敷腹部，喝點紅糖姜水，或適當服用止痛藥。嚴重的痛經，一定要去醫院進行診治。

中醫治療方法

傳統醫學根據不同癥候，素質差異，經期調血止痛以治標，平時辨證求因以治本，使氣順血和，經血流暢，其痛自愈。

治氣滯血瘀性痛經

處方：丹參9克，當歸7克，生蒲黃、烏藥各6克，五靈脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。

用法：藥研細末，經前3天每服10克。日1次，紅糖下水，經后停服。

療效：服用1-2療程，有效率達100%，去醫院看看比較好。