4.保持良好的情緒
壓力過大也可能是你最近掉發過多的原因之一。壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。應經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時也有利于頭發的健康生長。
5.經常改變頭發分縫的位置
梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會特別干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油后，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受改變發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，減少脫發。
6.不必每天洗發
天天洗發一度被認為是滋潤秀發的最好方式，其實，就像吃飯一樣，吃撐了未必都能吸收進去。得給頭發足夠的時間來休息，讓它吸收營養和排出污物。因此，隔1~2天洗一次為好。
如果你也有脫發的煩惱不妨試試以上治療秋季脫發的妙招吧!除了以上的方法以外還要懂得自己減壓和防治長時間電腦的輻射等其他治療方法。進入秋季就代表慢慢會進入寒冷的冬季所以要想在冬天有個好的身體秋季養生那是必不可少的。現在就行動起來吧!
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