女性特殊時期喝茶注意：

【行經期】：經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經期或是經期過后不妨多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有30%以上的鞣酸，它妨礙著腸粘膜對于鐵分子的吸收和利用。在腸道中較易同食物中的鐵分子結合，產生沉淀不能起到補血的作用。

【懷孕期】：茶葉中含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔、增加排尿，而誘發妊娠中毒。更不利于胎兒的健康發育。 臨產期：這期間飲茶，會因咖啡堿的作用而引起心悸、失眠，導致體質下降，還可能導致分娩堿時產婦精神疲憊，造成難產。

【哺乳期】：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，進入血液循環后，會產生收斂的作用，從而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。此外，由于咖啡堿的興奮作用，母親不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡堿進入嬰兒體內，會使嬰兒發生腸痙攣，出現無故啼哭。

【更年期】：45歲以后，女性開始進入更年期。在此期間飲用濃茶，除感情容易沖動以外，有時還會出現乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經，月經失調等現象，還有可能誘發其他疾病。

為了身體的健康不妨你也試試以上幾款茶飲吧!但是值得注意的是，不是每個女性都適合清火茶，喝清火茶時也要注意自己的體質。秋天是養生的季節借助秋天豐收調養自身的陰陽，只有將身體調理到最好狀態才能抵擋冬天寒冷的侵擾。除了茶飲也可以多吃水果補水比如梨、蘋果、香蕉、葡萄、橘子、橙子、柚子等。