冬天到了，天氣普遍比較寒冷。氣候比較干燥，由于氣候變化的異常，人們在生活中很容易感冒，尤其是對于那些抵抗能力比較弱的人們來說，很容易被細菌入侵，導致感冒的發生，那么冬季如何預防感冒呢?做好哪些方法來防護冬季感冒呢?一起來學習一下吧!
一、加強自我防護。
特別是在流感季節要減少到人群多的地方，如果有需要的話最好是帶上口罩。學會根據天氣的變化增減衣物，飯前便后洗手，多喝水，多吃蔬菜水果。
二、經常用冷水洗臉。
秋冬季很多人認為用溫熱水洗臉洗后人更舒服。事實上適當的用冷水洗臉更具有增強抗寒能力，同時還具有促進鼻腔黏膜，血管收縮，減少分泌物的作用。因此建議在身體許可的條件下適當的用冷水洗臉。
三、經常用熱水泡腳。
用熱水泡腳不僅可促進血液循環，同時其還有助眠，促進經絡協調，提高身體免疫力等作用。因此如果可經常用熱水泡腳。
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預防冬季感冒 做好自我防護!