為增加孕婦體內的鐵貯備，防止母胎貧血，以往多主張孕期補一定量的鐵。研究表明，對于健康孕婦，此舉大可不必，因為懷孕本身可刺激母體對鐵質的吸收增加，只要不飲咖啡或茶，不會缺鐵。如果額外補鐵，非但不能減少早產或孕期并發癥，反可能產生消極作用，如減少鋅的吸收，妨礙胎兒體格與腦的發育。因此，孕婦宜堅持平衡膳食原則，不要追求高鐵食物，更勿需服用鐵劑。
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孕婦勿需另補鐵