網友來函問到[Q]：
聽說喝蘆薈汁對便秘有幫助，若是懷孕期間是否可以飲用蘆薈汁？
陳建志 營養師回答[A]：
蘆薈汁有輕瀉效果。所以與防治便秘扯上關系。然而懷孕時要喝蘆薈汁應與醫師好好討論。因為服用過量蘆薈汁可能會造成腹瀉、劇烈腹痛、甚至造成流產。
多喝水，適度運動，注意膳食纖維的充分攝取，保持身心愉悅也是防治便秘的良方，不一定要吃瀉劑或蘆薈汁。
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懷孕可以喝蘆薈汁嗎？