乳房護理

　　為使每個嬰兒都能得到充足的母乳喂養，每位母親必須掌握正確的乳房護理知識和保健知識，有利于乳汁的分泌和哺乳的順利進行。

　　哺乳前，柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

　　切忌用肥皂或酒精之類物品擦洗乳房及乳頭，以免引起局部皮膚干燥皸裂，如需要只許用含有清潔水的揩奶布清潔乳頭和乳暈。

　　哺乳時，應注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到疼痛，應重新吸吮，予以糾正。

　　哺乳結束時，不要強行用力拉出乳頭，因在口腔負壓下拉出乳頭易引起局部疼痛或皮損，應讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。

　　每次哺乳，應兩側乳房交替進行，吸空一側，再吸另一側，這樣可促進乳汁分泌增多，預防乳管阻塞及兩側乳房大小不等。

　　指導每位母親手工擠奶的方法，避免手法不當引起乳房疼痛和損傷。

　　哺乳期間，母親應戴上合適的棉質乳罩，以起支托乳房和改善血液循環的作用。

　　營養

　　乳母應消除緊張焦慮的心情，應愉悅地擁抱和撫摸嬰兒，通過目光接觸和皮膚接觸，增進母嬰感情交融，促進下奶和嬰兒情緒安定。

　　乳母應得到合理的營養和休息，飲食的烹調方法多用燒、煮、燉，少用油炸，食用時多喝湯，餐間多飲水。

　　乳母還需得到受過母乳喂養知識教育的丈夫、婆婆、母親或親朋鄰里的支持和幫助，清潔護理包括日常生活中的清潔護理和切口的護理等應鼓勵產婦勤刷牙、勤洗澡、勤換衣服，堅決摒棄產后不洗澡、不刷牙的陳舊觀念。洗澡前可適當吃少量點心，以免發生低血糖;洗澡后避免吹風引起