下面的幾個菜單是民間盛行的孕婦止吐良方，不妨一試。

　　生姜甘蔗汁

　　用料：

　　甘蔗1條，姜1片。

　　做法：

　　1.甘蔗去皮，洗凈抹干水，切成小條，放人榨汁機內榨出蔗汁1杯。

　　2.姜刮去皮，洗凈抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半湯匙至1湯匙。

　　3.蔗汁、姜汁同放人碗中燉半小時，燉熱便可飲用

　　功能：

　　健胃、下氣、止嘔，這是民間用以治療孕婦嘔吐的傳統藥方，輕度的嘔吐不妨參考此方，功效不錯，嚴重的最好請教醫生。

　　姜絲煎蛋

　　用料：

　　雞蛋2只。姜絲適量，鹽少許。

　　做法：

　　1.下油1湯匙，放下姜絲炒香鏟起。

　　2.燒熱鍋、下油1湯匙，將一只雞蛋放入鍋中，慢火煎至半凝固時，放下半份姜絲，灑下少許鹽，招摺半月形，煎至兩面黃色鏟起上碟。另一只做法相同。

　　功能：

　　1.祛風暖胃，含有蛋白質，食后可達進補目的。

　　2。姜有益脾胃、散風寒的功效；

　　雞蛋功能滋陰、潤燥、養血。