初乳可是最為營養的，奶粉是怎么配制不出來的。所以寶寶最好是母乳喂養，但是有些媽媽們奶水有足的現象，且有些媽媽不知道到底什么時候開始喂奶才是最為適合的，所以對于寶寶的喂奶都不是很了解，但是我們現在就針對這一方面的情況來進行介紹。

一、奶水不夠怎么辦?

有些新媽媽一開始發現擠不出奶，就以為自己沒奶水而放棄喂養，這是錯誤的。擠不出奶不代表吸不出奶，有時經過寶寶的吮吸刺激會分泌乳汁。

奶水的多少因人差異，不過有些奶水分泌不足的情況是可以避免的。乳量的多少與吸吮刺激有關，另外還與精神情緒、營養供給等有直接關系。

母親要保持精神愉悅，充分休息、睡眠，要堅信我一定會有足夠的奶水喂養我的孩子;保持充足的營養攝入，多吃營養豐富的食物和湯類，增加奶量、提高奶質;遵照醫生的建議，采取科學的喂奶方法。

二、母乳喂養越早越好

在今年的世界母乳喂養周提出的母乳喂養十項措施中，有一項是“幫助母親在產后半小時內開奶”。醫生建議，務必讓寶寶在出生后半小時內吸吮你的乳頭，以形成清晰的吸吮記憶與反射，有助于順利喂奶。寶寶出生后的半小時，是吸吮能力最強的時候，也是寶寶吸吮乳汁的最好時機，此時讓寶寶吸吮，可以很好地刺激乳汁分泌。

有位媽媽就遇到了難題：“我的奶脹得不行，可孩子哇哇哭就是不吃!”原來孩子的第一餐奶，是用奶瓶喂的，因為奶嘴里的奶很容易就能流出來，孩子已經形成了“乳頭錯覺”，懶得再吸媽媽的奶了!要糾正這種“奶頭錯覺”比較困難，需要一定的耐心。

三、可是剖腹產之后身體疼痛，如何盡快喂奶?

對于剛經歷手術的媽媽來說，半個小時內就喂奶，確實是個挑戰。一般來說，術后腹部傷口和宮縮的雙重疼痛會讓新媽媽們“痛不欲生”，甚至還會影響到新媽媽哺乳的心情。但是及時讓寶寶吸吮乳頭，反而可以刺激使得子宮收縮，減少子宮出血，促進子宮的恢復，由于懼怕疼痛而放棄哺乳并不可取。媽媽可根據自己身體的情況，盡早讓寶寶吸吮。

四、母乳超過六個月沒營養?

世界衛生組織提倡在最初的6個月內堅持純母乳喂養，最好母乳喂養到2歲。很多奶粉機構宣稱“母乳超過6個月沒營養”，以至于很多媽媽在6個月后就用奶粉替代了母乳。而醫生解釋說，母乳并非超過6個月沒有營養，而是超過6個月母乳已不能滿足寶寶的需求，應及時添加輔食。母乳是黃金標準，不管是在6個月前還是6個月后，都能神奇調劑供給寶寶的營養配比。母乳喂養至少要保持6個月，有條件的完全可以喂到2歲甚至寶寶自然離乳。

五、家人總是擔心孩子營養不夠，要添加奶粉

有位媽媽說，孩子剛十幾天，有時候吃奶的時候奶水一時下不來，孩子一哭鬧，爺爺奶奶就著急，怕孩子餓住，要添加奶粉。

事實上，在寶寶4~6個月之前，母乳中的能量、水分、營養成分，完全可以滿足寶寶生長發育的需要，沒必要添加奶粉這樣的輔食。有的媽媽在剛哺乳的時候奶水會比較少，隨著寶寶的吮吸會逐漸增多。如果給寶寶增加其他食物，他不感覺饑餓，就會自動減少吸奶的時間和量，影響催乳素的分泌，降低母乳分泌量，令母乳越來越少。

六、壞心情會影響乳汁質量

有時候媽媽的心情不好，生氣之后喂寶寶，會發現寶寶也變得煩躁不安，愛哭鬧，老人們稱這種奶為“熱奶”。煩躁、驚喜、憂愁、憤怒、郁悶……各種極端的情緒都會使其內分泌系統受到影響，影響到乳汁分泌的質和量。所以母乳媽媽應該保持心情平和，盡量避免精神和情緒上的不穩定。