十月懷胎好不容易生產后，新媽媽終于解放了，但千萬不要對身體的健康放松，據了解，大約每3～4個媽媽當中就有一人為尿失禁苦惱，高齡產婦、多次生育、巨大兒等都因素都可能造成產后尿失禁，建議新媽媽產后正確護理，及時做產后檢查。

哪些媽媽容易發生尿失禁?

1. 經常便秘，每次排便時間都比較長的女性;

2. 經常打噴嚏和咳嗽的女性;

3. 高齡產婦生產后;

4. 寶寶出生體重在3500克以上的媽媽;

5. 生育多個孩子的媽媽。

尿失禁有哪些類型?

尿失禁往往在有過分娩經歷的女性中比較多見，可以分為三種類型：

腹壓性尿失禁

往往是在進行激烈的有氧運動或在打噴嚏、咳嗽或大笑等腹壓增加的時候發生的。

尿失禁的原因：分析這種尿失禁的原因可以先從女性的生理結構說起，骨盆底部肌肉就像吊床一樣支撐著下腹部的肌肉。在肌肉的上方，有子宮口和膀胱，再上面就是子宮了。

在妊娠期間，膀胱要承受來自包括羊水、胎盤等重達5公斤的壓力。這也正是在妊娠后期容易發生尿失禁的原因。

另一個導致尿失禁的原因是骨盆底部肌肉由于分娩等原因，支撐能力下降而變松弛，導致膀胱下垂，陰道受到來自骨盆底部的壓力，使正常情況下本應緊密閉合的尿道不能閉緊，在受到腹壓沖擊時就發生了漏尿的現象。

從生理上講，腹壓性尿失禁并不是十分嚴重的病癥，只是一個階段的生理現象。