女人產后第一次月經需做好哪些準備？專家提醒，產后第一次來月經的狀況有很多，大致可分為量多和量少兩種情況。為什么會出現這兩種情況呢?很多女性都不知道，那么尋醫問藥小編和大家一起來看看婦科專家的權威介紹吧!當然，我們也需要做好充足的準備迎接第一次月經哦!具體需做哪些準備呢?
一、量多
大多數新媽媽的產后第一次月經量會比平時的稍多，出血時間稍長，原因可能有：
1、產后持續無排卵造成卵巢雌激素分泌過多，刺激子宮內膜使其增生，因此脫落時出血量會增多。如果以后的月經逐漸恢復正常了，一般是不必進行治療的。
2、精神因素導致，新媽媽過度的勞累、緊張等可以引起月經量多。
3、婦科的器質性病變引起，例如子宮肌瘤、子宮息肉等。
若是產后第一次月經出血量持續增多，出血時間過長(超過7天或者產前正常時間)，就應該到醫院做進一步的檢查與治療。
二、量少
有的新媽媽產后第一次月經量很少，甚至來一點點就完了。造成產后月經量少的原因也有很多，主要有：
1、新媽媽身體虛弱或者存在外傷性出血，例如產后大出血。
2、子宮發育不良，子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少，或者子宮內膜部分粘連。
3、產婦心理因素的影響。如果受到強烈刺激和打擊，新媽媽還可能會出現閉經。
4、哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都能造成月經量少。
此外，如果產婦患有一些疾病，例如貧血、肝病、糖尿病等，以及缺少維生素、內分泌失調等原因也可以導致產后月經量少。
迎接產后第一次月經 應做好這些準備:
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
2、準備好衛生巾。產后第一次月經量可能會比平時大，因此在家里應準備好特長夜用的衛生巾。外出時也應在包包里準備兩個衛生巾，以防萬一。
3、注意衛生，勤換內褲和衛生巾，預防感染。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。
4、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。
血熱的媽媽飲食要點：經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。
氣血虛的媽媽飲食要點：平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
女人產后第一次月經需做好哪些準備？通過上述介紹，女性朋友們都知道了嗎？最后，小編希望大家都能健健康康的度過一生。
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