作為女性朋友，每個人都希望孕育出來的寶寶健康聰明，因為寶寶的健康直接影響到一個家庭的幸福，那么生活中女性備孕要注意哪些事項呢?才會優生優育，生出一個健康聰明的寶寶呢?一起來了解一下吧!

一、不要在情緒壓抑時受孕。

人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，甚至于流產。

二、不要在蜜月時受孕。

由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，從而不利于優生。

三、不要在旅行途中受孕。

由于人在旅行途中生活起居沒有規律，大腦皮質經常處于興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。

四、不要在患病期間受孕。

因為疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內著床環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。

五、不要高齡受孕。

35歲以上的婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢。

六、不要在停用避孕藥后立即受孕。

長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個月后才可受孕;放置避孕環的婦女在取環后，應等來過2～3次正常月經后再受孕。