3、海帶豆腐湯

原料：嫩豆腐1塊，海帶結100克，白蘑菇50克，干蝦米10克，濃縮雞汁1大勺，雞粉適量

制作方法：

1、豆腐切成小塊，海帶結切成菱形片，白蘑菇切片。

2、鍋里加入500毫升清水燒開，加入濃縮雞汁，攪拌均勻。

3、放入切好的豆腐在湯里。用大火燒開轉為小火，加入海帶片。加入干蝦米、白蘑菇片，攪拌均勻，煮3分鐘，加入雞粉即可。

健康提示：

1、選擇嫩豆腐，口感會更加滑嫩。另外海帶要清洗干凈，不然會有細微的鹽沙，這樣會影響口感。

2、如果沒有濃縮雞汁，可以用高湯代替，同樣非常鮮美。

4、五彩麥片粥

原料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麥片10克、配方奶150cc

做法：

1、將所有水果洗凈去皮去蒂后切成細丁。

2、將即溶麥片加入配方奶攪拌待軟后，再放上水果丁即可。

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