在很多女生每天早晨起來都是隨手抓幾下頭發，輕松隨意的發型就出來了，長期以往我們往往都忽略了梳頭發的重要性。其實梳頭它可以去掉頭發上的污垢和皮屑，同時可以給頭發按摩。所以即使再沖忙，也留點時間梳理我們的頭發。

梳理的位置：從發際線一直梳到頸后的發根處。

梳理的時間：每次梳頭十分鐘左右，大概百余下。

梳理的力度：要有力度，梳頭時適當用力，以使頭皮產生微熱感為最好。

如何選擇梳子：盡量買一些齒部稍圓的梳子，以免對頭皮造成過度刺激，梳子以牛角梳、玉梳、木梳為好，尼龍、塑料的梳子容易產生靜電，對頭發、皮膚有損傷，不宜使用，另外梳齒宜寬大，這樣既能確保在梳頭時對頭皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉傷頭發。

洗發的頻率取決于你頭發的類型，發型和生活方式。使用合適的洗發劑和護發素至為關鍵，可以確保頭發獲得所需的營養。如果你的頭發經過染色處理，先使用溫和的洗發劑，然后用護發素，這樣可以為脆弱的染色頭發提供關鍵的保護。

1：用洗發水之前要將頭發徹底打濕———更好的洗掉污垢，避免傷害頭皮。

2：洗發水在手掌上揉搓后再涂到頭發上———防止堿性物質殘留。

3：洗發時間不能少于3-5分鐘———重點在與后腦勺附近，這里容易堆積油脂。

4：重視清洗頭皮———皮脂堆積在頭皮容易滋生細菌，產生頭屑，以至脫發。

5：洗發水要徹底沖洗干凈———切忌用護發素之前要將頭發沖洗幾遍。

小編溫馨提示：

1：使用發膜時切記不要用手指按摩頭發，而是要用手掌涂抹。涂抹發膜前在掌心溫熱后搓開，促進發膜乳化，護發效果更優。

2：不可以一天洗兩次頭，過度的洗發會洗掉必要的油份，造成頭發損傷。

3：在選擇洗發水上不要只執著于一個牌子，季節不同頭發狀況也不同。

4：水溫在20攝氏度左右既可，過熱的水溫會讓頭屑更瘋狂地滋長。

招數一：

1杯啤酒+1杯洗發水，把啤酒倒進小平底鍋用中火加熱至沸騰，直到啤酒濃縮到原來的四分之一，再加入洗發水攪拌均勻倒進干凈的空罐子里。啤酒能改善發質促進頭發光澤。

招數二：

1/2杯水+1/4杯橄欖油+1杯溫和的洗發水，把這些材料混合攪拌成柔順的糊狀倒進瓶子里隨用隨取。橄欖油能增強發絲的韌性滋潤干性發質，還可以加入少許的香水，讓頭發散發出迷人的香味。

招數三：

1/4杯洗發水+2湯匙新鮮的檸檬汁+1湯匙新鮮的柑橘類果皮，混合所有的材料并將混合物慢慢加熱，切忌不要煮沸，等它冷卻后裝進有密封蓋的塑料瓶里保存。檸檬汁對發絲有溫和的漂白效果，能祛除多余的皮脂。

我們人人都離不開吹風機，正常情況下的空氣含水量為50%-60%，而吹風機帶來的熱風完全不含水分，被熱風吹干的頭發很容易流失水分，所以我們盡量選用負離子功效的吹風機用低溫擋吹干頭發。

技巧一：先把頭發分區，把上層的頭發束到頭頂，先把下層的頭發吹干。然后把頭頂濕發放下后，再依次吹干，否則你會發現表面的頭發已經非常干燥了，但是里面的頭發卻仍然非常潮濕。

技巧二：先吹發根，再吹發梢，否則發根滲透下來的水會讓你做無用功，或者讓發梢自然風干，將吹風機的傷害減至最低。

技巧三：吹風機不停的移動，在吹一個區域的時候吹風機是靜止不動的，這樣因為熱量集中在一個部位會容易引起頭發受損。因此，開始時吹風機從頭頂開始，一只手將頭發撥弄開，一只手移動吹風機。

技巧四：不要倒吹，倒吹會讓毛鱗片張開，越吹越毛躁。順著頭發生長的方向吹會讓毛鱗片閉合，使頭發更加順滑。

技巧五：風筒和頭皮保持一定距離，大約15cm左右，以免導致頭發損傷。

甜食—汽水、可樂、巧克力、餅干之類的甜食過多，會加速細胞的老化，從而催生白發。

油膩—令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌過盛，導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭發易脫落。

辛辣—蔥、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等刺激性食物，使頭發失去光澤而焦枯易落。