如何洗頭發，洗頭發掉發怎么辦?要想呵護好秀發，就必須解決洗發存在的一些難題。而學會正確的洗發，不僅有利于呵護我們的頭發，更是可以促進血液循環，消除疲勞感，可謂是好處多多。洗發是護發或頭發保養的一門基本功課，很多人都會遇到洗頭發掉頭發等難題。那么，洗頭發有什么講究，可以更好的保護秀發呢?下面，尋醫問藥小編來為你講述洗頭的7個講究。

1.洗發前先梳頭

洗頭最忌發亂，因此應在洗發前先將亂發梳通。在梳發時，應用齒疏的梳子把頭發的凌亂處和打了結的地方梳順，然后再從頭發末端梳起，直到可以很順地從發根梳到發尾。在梳發時，要注意最好不要一開始就從發根開始梳，以免損傷發根。洗發前梳頭可以促進頭皮的氣血流動，除了對頭發好，還能提高智力、促進思考。

2.最佳洗發時間

每天早上3點到10點期間洗頭，洗發精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落發!因副交感神經作用，末梢血液循環最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點，也是讓頭發生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候。隨著細胞增殖，頭發會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈現松弛狀態，如果在此期間洗頭，洗發精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落發!

3.最佳洗發水溫

洗頭水溫度以31～38℃為宜。水太燙易損傷頭發，使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油污效果差，洗不干凈。更換用水時，其先后用水的水混要大體相同，不宜先冷后熱或先熱后冷。因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，因而去污力比冷水強，特別是附著在發干上的塵垢更易被清除。