你的頭發愛出油嗎？你是怎么解決這種煩惱的，還是素手無策呢？油膩膩的頭發不僅給別人一個不好的印象，就連自己也會覺得不舒服。那么女性朋友如何才能擺脫出油困擾呢？下面，尋醫問藥小編來給大家支招。

首先，要分析出油的原因

美國紐約西奈山醫學院皮膚科臨床研究副主任海蒂·華爾道夫指出，頭皮毛囊內的皮脂腺產生的油性、蠟狀物質就是皮脂，當皮脂腺分泌了過多皮脂，這些物質就會蔓延到頭發上，讓頭發看起來很油膩。美國紐約著名美發沙龍老板愛德華·特里克米解釋說，頭發一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度會迅速下降，很快就會顯得扁平、毫無生氣。雖然我們無法改變頭皮的構成，但是我們可以在控油上多下功夫，讓自己看起來更神清氣爽。

更換洗發水

華爾道夫建議，頭發愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發水，它們多存在于去屑洗發水中，能夠幫助控制頭皮出油。

洗頭按摩30秒

洗頭時，不要立刻把洗發水洗掉，應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒，然后再沖洗，這樣有利于將多余的油脂洗凈。如果頭發很愛出油，還可以重復洗一次，確保頭發和頭皮干凈。

倒著吹干

為了讓頭發更蓬松，吹干的過程也十分重要。吹干時，應將頭發提起來，或者低頭，讓頭發全部向下，逆著梳頭的方向吹，也會讓發根更“挺拔”。

梳發根

隨身帶一把梳子，一旦感到頭發蓬松度下降，就可以握住一綹頭發，用細齒梳子在根部上下快速梳幾下，就會在根部制造出更多的空間。

頭發經常剪

頭發越長，在重力作用下就會越下垂，發根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發，不僅可以幫助控油，對發根也有一定的保護作用。