很多女人喜歡穿高跟鞋，但是有些女性穿上不會走、用錯施力點不但苦了自己，還苦了一雙腳。因此需要想辦法穿好高跟鞋，那么女人怎么穿高跟鞋呢?穿高跟鞋的注意事項有哪些呢?

1、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些，不要太大。

2、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的皮膚。

3、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。

4、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，并適當的按摩一下。

5、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動一下小腿。

6、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。

7、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然后輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放松。

8、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

9、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。

10、有些特別高的高跟鞋的設計并不是為了來走路的，在特定時候穿有極大的“性”意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。

以上為大家介紹了女性穿高跟鞋的注意事項，穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向后移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的腳趾使勁往前沖，看上去也不美觀。