不管多幸福的婚姻都會(huì)有倦怠期，所以才會(huì)有“四年之癢”和“七年之癢”的說法。據(jù)國外研究得知，這一過程是可逆的，有心的夫妻完全能想出新點(diǎn)子，讓婚姻煥發(fā)生機(jī)。

多巴胺從盛而衰，一般需要5—7年。一般，女性對(duì)婚姻的敏感度比較高，可能4年就會(huì)對(duì)婚姻感到倦怠，男性則需要7年才會(huì)進(jìn)入倦怠期。所以就有了“四年之癢”和“七年之癢”的說法。但據(jù)美國廣播公司報(bào)道，這一過程是可逆的;有心的夫妻完全能想出新點(diǎn)子，讓婚姻煥發(fā)生機(jī)。 　　比如，夫妻二人可以把家庭變成更活潑、更生動(dòng)的場(chǎng)所。在家里購置一些玩具、游戲設(shè)備就是不錯(cuò)的選擇。偶爾可以找家咖啡店，喝上一杯咖啡，然后聊聊天，也是調(diào)整心情的方法。手機(jī)短信也是夫妻溝通的必備，能及時(shí)傳遞愛的訊息。貼心的妻子會(huì)發(fā)送“開車小心點(diǎn)”給丈夫;“別太想我了”、“愛你，我的寶貝”這樣的話雖然肉麻，但足以讓對(duì)方看后溫暖一天。

還有就是學(xué)會(huì)制造浪漫。不少中國夫妻太過實(shí)際，而缺少浪漫細(xì)胞。我的建議是，夫妻不妨重度一次蜜月，回味一下當(dāng)初的甜蜜。周末在家準(zhǔn)備一次燭光晚餐，好好享受私密空間;或是飯后兩個(gè)人手拉手出去散散步。

有研究發(fā)現(xiàn)，親昵對(duì)提高生活質(zhì)量有著妙不可言的作用。長(zhǎng)期缺少擁抱、親吻的人容易產(chǎn)生“皮膚饑渴”，進(jìn)而發(fā)展為感情饑餓。因此，生活中一定要多點(diǎn)親昵的舉動(dòng)。當(dāng)然，外表上也可以有些變化，換一下發(fā)型，改變一下日常的穿著風(fēng)格，搭配一些小飾品都可以給對(duì)方新鮮感。只要肯動(dòng)腦筋、肯花心思，就一定能讓婚姻時(shí)常保鮮。