兩口子過(guò)日子避免不了小矛盾，誰(shuí)嘮叨幾句都正常，但是有的家庭就在這種無(wú)休止的嘮叨和挑剔中解體了。心理專家建議，無(wú)論對(duì)于事業(yè)，還是婚姻生活，都是需要經(jīng)常進(jìn)行自我反思的。找朋友聊天，或者找心理醫(yī)生咨詢，就會(huì)及時(shí)矯正自己的思維偏差。
　　
　　“我不就是說(shuō)說(shuō)嘛，你值得發(fā)這么大的火嗎？”常常有女性朋友在和丈夫“談崩了”以后，這樣抱怨道。的確如此，兩口子過(guò)日子避免不了小矛盾，誰(shuí)嘮叨幾句都正常，但是有的家庭就在這種無(wú)休止的嘮叨和挑剔中解體了。女人的郁悶該怎樣傾訴呢？陶樂(lè)絲·卡耐基是美國(guó)著名人際關(guān)系學(xué)家卡耐基的夫人，她對(duì)婚姻家庭問(wèn)題有比較深入的研究，她在《寫給你》一書(shū)中提到：對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，一個(gè)女人愛(ài)嘮叨和挑剔比奢侈浪費(fèi)更為不幸。她在書(shū)中還引用了這些資料：美國(guó)一位心理專家通過(guò)對(duì)1500對(duì)夫婦進(jìn)行婚后生活調(diào)查，發(fā)現(xiàn)被丈夫們認(rèn)作妻子最嚴(yán)重的缺點(diǎn)是嘮叨和挑剔。詹森性情分析是美國(guó)一家著名科研機(jī)構(gòu)，其研究證實(shí)，嘮叨和挑剔比其它惡癖給家庭生活帶來(lái)的傷害多。女人的嘮叨和挑剔已經(jīng)成為一個(gè)世界性的問(wèn)題，女性朋友必須好好地正視它。

　　北京回龍觀醫(yī)院心理咨詢師張東分析說(shuō)，無(wú)論是嘮叨，還是挑剔，都與女人的自卑、懦弱和焦慮有關(guān)。她們?cè)噲D通過(guò)這兩種方式加強(qiáng)和丈夫的溝通，提高家庭地位和在孩子面前的威信。常常有女性在和心理醫(yī)生交流的時(shí)候說(shuō)，自己嘮叨完了頓感輕松、思維清晰，挑剔完了感覺(jué)挺痛快的。這說(shuō)明嘮叨和挑剔積極的一面就是為自己減壓，但是相比之下，她們卻沒(méi)有注意到更嚴(yán)重的負(fù)面影響。男人開(kāi)始還與愛(ài)嘮叨和挑剔的妻子理論，但日久天長(zhǎng)，他們很可能就變得很有手段，要么冷戰(zhàn)，要么拿出事業(yè)心強(qiáng)、工作壓力大、應(yīng)酬多等諸多理由來(lái)“延長(zhǎng)”工作時(shí)間，由此導(dǎo)致在家停留的時(shí)間越來(lái)越短，短到只把家當(dāng)成一個(gè)寄宿的地方。本來(lái)以溝通為出發(fā)點(diǎn)的嘮叨和挑剔，往往導(dǎo)致把精神垃圾傳遞給丈夫，妻子這種不明智的做法常常導(dǎo)致傷害丈夫的感情和自尊心，破壞了家庭的和諧環(huán)境。

　　如果和朝夕相處的丈夫探討一些單位不愉快的事情，以及抱怨丈夫家的親戚，丈夫無(wú)奈之下只得給出這樣兩個(gè)建議：要想工作不煩不躁，你最好辭職；要想徹底消除和大家族的矛盾，只有離婚。所以，常常丈夫說(shuō)出這兩個(gè)“底線”的時(shí)候，也是他最無(wú)奈的時(shí)候，嘮叨和挑剔就開(kāi)始變成一次次吵架的導(dǎo)火索。那么，女性朋友怎樣來(lái)傾訴呢？如何換一種思路來(lái)和丈夫進(jìn)行積極的溝通呢？張東醫(yī)生建議，可以換一種思路，既把壓力打發(fā)掉，又能不妨礙和丈夫的交流。而加強(qiáng)夫妻溝通的積極辦法則是找信任的朋友傾訴心中的煩惱。其實(shí)，無(wú)論對(duì)于事業(yè)，還是婚姻生活，都是需要經(jīng)常進(jìn)行自我反思。找朋友聊天，或者找心理醫(yī)生咨詢，就會(huì)及時(shí)矯正自己的思維偏差。只有經(jīng)常認(rèn)識(shí)自己的不足，才能多找生活的快樂(lè)，趕走威脅婚姻家庭的“老虎”。