從45歲開始走下坡路，這比以前認為的更早。英國阿爾茨海默氏癥協(xié)會的研究人員表示，他們還不清楚人們稍后是否會發(fā)展成癡呆。

一項重要研究顯示，記憶力、推理和理解力等大腦能力從中年時期開始下降，而不是從60出頭。專家表示，這一發(fā)現(xiàn)非常重要，因為通過它我們知道，我們應(yīng)該鼓勵年輕人通過更健康的生活方式提高大腦能力，另外一些人則可通過藥物避免智力進一步下降。隨著人口老化加劇，到2035年將有四分之一的英國人超過65歲，醫(yī)生稱：“認知老化將是本世紀(jì)面臨的一大挑戰(zhàn)。”法國流行病學(xué)與人口健康研究中心和英國倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員對超過7000人進行了為期10年的研究。該研究主要著眼于在倫敦工作的年齡在45歲到70之間的文職人員，從1997年到1999年間開始對他們進行認知測驗。

10年間3次測量他們的認知功能，用來評估他們的記憶力、詞匯量、聽力和視覺理解能力。分配給他們的任務(wù)包括：根據(jù)回憶默寫以“s”開頭的單詞和動物名字，越多越好。該研究發(fā)現(xiàn)，除了詞匯量以外，任何年齡段的人的所有認知方面的得分都在下降，而且有證據(jù)證明老年人下降的速度更快。45歲到49歲的男性在10年后推理能力下降3.6%，而65歲到70歲的男性下降了9.6%。女性相同年齡群的下降概率分別是3.6%和7.4%。該研究成果發(fā)表在在線雜志《英國醫(yī)學(xué)》上。

這項研究的領(lǐng)導(dǎo)者阿卡娜-辛格-馬訥斯博士表示，有關(guān)智力何時開始下降的問題一直存在爭議，一些研究人員斷定，沒有證據(jù)可以證明60前存在認知問題。但是該研究反駁了這一觀點。她說：“45歲到49歲之間的中年時期認知能力的下降已經(jīng)顯現(xiàn)出來。除了詞匯量以外的所有測試結(jié)果顯示，任何年齡段的男性和女性的認知能力都下降很大。”該研究指出，癡呆等疾病被認為需要至少20到30年的演變過程，但是通過提倡健康生活方式和良好的心臟健康，可以推遲疾病發(fā)生。