1、看見床你就覺得親切。

    2、你總是興致勃勃地去選擇寢室用品。

    3、通常上床后的10分鐘內，你就可以入夢。

    4、你從來沒有在床上思考的習慣。

    5、在辦公室里，你是那個纏著同事給你解夢的人。

    6、你大部分睡眠是自然醒的。

    7、早起照鏡子的時候，你發現皺紋變淺了。

    8、在夜間，你很少醒來，而是一覺睡到大天亮。

    9、你的睡眠很規律。

    10、當你睡熟了的時候，噪聲不對你構成影響。

    11、你能體會“輾轉反側，孤枕難眠”的滋味。

    12、你會在白天的時候想著睡覺。

    13、你是一個需要準備安眠藥才能入睡的人。

    14、睡眠很輕，容易被吵醒。

    15、夜里上衛生間的次數不超過3次。

    16、你有熊貓眼。

    17、能夠很清楚地復述你的夢境。

    18、睡覺的時候總是不停地打呼嚕。

    19、皺紋不會因為你長達8小時的睡眠而減輕。

    20、很少在清晨行房事。

　　答案：如果1 10題超過8道答YES，說明你的睡眠還不錯喲；如果11 20題超過8道答YES，說明你的睡眠狀況很糟糕！