王女士：多年前我的精神曾受過一點刺激，經過治療后基本痊愈。但是每年一到春季我的心情就特別不好，總想哭……最近這段時間更嚴重了，請問我該怎么辦呢？

    回復：春季是精神病的高發季節，民間有俗語：“菜花黃，癡子忙。”因此，患有精神病或有精神病病史的人更應注意春季的預防。根據你目前的情況，建議你：首先找精神科醫師或心理醫師咨詢，讓專家對你目前的精神健康狀況做出評估，并對你目前的治療提出指導意見，是采取心理治療，還是藥物治療。

    由于精神障礙的病因比較復雜，目前對精神障礙治療總的來說還是處在對癥治療的基礎上，對于平時靠低劑量抗精神病藥物來維持治療的精神病患者來說，適當提高抗精神病藥物的治療劑量，對防止疾病的復發有一定益處。對于曾患有抑郁癥的患者來說，由于抗抑郁劑起效時間慢，服藥后至少需要10天左右才起效，為了達到未雨綢繆、防患于未然的目的，故提前服用抗抑郁劑，可以預防抑郁癥的復發。對于曾患有躁狂發作者，應提早服用情感穩定劑以防止躁狂發作。
 
    其次，加強體育鍛煉，增加戶外活動，到大自然中去呼吸清新的空氣，對調解情緒大有裨益。