不良生活方式致乳腺癌增多

目前，乳腺癌已成為城市女性的“第一殺手”。不少“80后”年輕女性工作壓力大、生活節奏快，吸煙飲酒，白天睡懶覺、晚上熬夜，上班從早到晚都是久坐不動，以及高蛋白、高贅肉的飲食，使得這些年輕女性罹患乳腺癌的風險不斷加大。而城市女性生養時間推后，更有一些女性盲目服用含有雌激素的保健品，也與乳腺癌增多不無關系。

患有小葉增生的女性在飲食上要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食用品和飲品，更不要濫用保健品，平常可多吃些豆制品。此外，多運動可降低乳癌發病率。假如是懷孕了前出現的乳腺纖維瘤應引起警示，以免懷孕后、分娩中病情發展，甚至惡化。

乳腺體檢早期預防

乳腺癌高發并不可怕，可怕的是不能及早發現。提醒，對于35歲以上的女性，在健康體檢時，建議加進鉬鈀X射線檢查項目;對于35歲以下的女性，建議每年做一次B超檢查;對于乳腺癌高危人群，如有一級支屬乳腺癌家族史、月經期初潮過早、有乳腺癌前期病變等女性，開始接受乳腺鉬靶X線普查的年齡可適當提前。

溫馨提示：長時間穿著過緊的塑身褻服不僅使胸圍活動受限，還可能影響正常呼吸，甚至導致乳腺增生或囊腫等。女性長期穿緊身衣，還可能影響發育。

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