六、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯

材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。

做法：

1、銀耳在冷水中浸泡約六小時(shí)以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時(shí)。

2、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。

溫馨提示：

紅棗補(bǔ)血可使臉色紅潤(rùn)，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對(duì)女人滋養(yǎng)子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質(zhì)，能促進(jìn)黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結(jié)實(shí)骨骼強(qiáng)壯。其中豐富的纖維質(zhì)還能通腸清宿便，預(yù)防便秘。

喜歡紅棗的還有我們熟知的美女明星霍思燕哦!她將吃紅棗當(dāng)成自己的零食，不但能解饞，還能養(yǎng)血補(bǔ)顏和豐胸!她那傲人的身材跟白里透紅的皮膚真是艷煞了多少女孩啊!所以啊，愛(ài)美的MM們，趕緊在自己的零食單里加上紅棗一列吧!趁著經(jīng)期的特殊時(shí)間，幫自己熬一碗紅棗豐胸湯，好好地疼愛(ài)自己一回。

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