6、和諧有規律的性生活
可保持乳腺組織的生理調節和體內的激素水平。
7、定期體檢、自檢
90%乳腺疾病是在自我檢查時發現的，有乳腺癌家族史者更要當心。
8、積極治療乳腺良性疾病
非增生性病變，并不增加乳腺癌的發病率，而增生性病變發生乳腺癌的相對危險性升高，以伴有小葉或導管不典型增生者尤甚。
9、慎用激素
不長期使用含有激素的化妝美容品，不過食含有激素類的滋補品和慎用激素類藥物。
10、避免不必要的放射線照射
因其他疾病使胸部接受過多放射線照射的婦女，發生乳腺癌的危險性要增加。
手術切除是乳腺癌主要的治療手段，再加上放射治療、化學治療、中藥治療、內分泌治療和分子靶向治療的綜合手段，長期生存率高，因此即使患上了乳腺癌也不必過于擔心，早發現、早診斷、早治療是提高乳腺癌治愈率的關鍵。
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女性生育太晚患乳腺疾病風險大