女性是最需要呵護的，可是女性非常平常的行為，也可能對女性造成傷害，熟悉一下女性日常行為的三宗罪與罰吧。

一宗罪：衛生棉不衛生。新時代的女性更親睞衛生棉條，因為是內置的、吸收量也很大。但是衛生棉條本身的衛生是非常值得關注的，若衛生不能保證可能會引發陰道炎，甚至更深度的婦科疾病;另外還有定時更換，否則容易導致陰道內常態菌迅速孳生，產生感染發炎的現象。

罰：陰道炎。

改：選擇品質可靠的產品;二到三小時換一次，量少也要更換，以免長時間使用導致陰部的潮濕而受感染，帶來不必要的麻煩。另外，衛生棉使用不當可能會損傷處女膜，建議未婚女性不要使用。

二宗罪：“性福”是福也是禍。小夫妻規律的性生活可以調節身體狀況，預防多種疾病。但是不注意性生活衛生，或過長時間、過頻繁的性生活，則會出現腰痛或酸、小腹脹痛、疲乏等癥狀，長期如此就可能會出現慢性盆腔炎。

罰：盆腔炎等深度婦科疾病。

改：性生活最重要的是保持自然和諧，雙方感覺良好不勞累即可。如果患了盆腔炎等婦科疾病，專家建議治療期間應盡量避免性生活，可以使用能清熱解毒，抗炎鎮痛，健脾除濕，通絡活血，適合于盆腔炎濕熱型，而且能有效解除婦科炎癥引起的多種癥狀。

三宗罪：激素替代。很多40歲以上的女性為了避免婦科病的出現，推遲絕經期，會使用雌激素。雌激素替代治療有非常好的一面，可以防止骨質疏松和老年性癡呆。但是也有一定的副作用，如子宮或卵巢發生腫瘤的可能性上升。

罰：子宮活卵巢腫瘤

改：盡量避免使用激素類藥物，可以使用中藥調理，還有保持良好的心態。如果使用雌激素，一定要在醫生的指導下使用，并定期做婦科檢查。