首先，要了解保暖內衣分為兩大類。

一、“內膽”式保暖內衣

這類保暖內衣的內膽纖維大多為聚丙烯纖維，高溫水洗容易收縮、脫開。而用化學膠水粘合的織物結構更不耐揉搓，除了容易脫開外，還會引起塑料薄膜的破碎，纖維也因此而失去作用。因此，這類內衣正確的洗滌方法是：

1、用溫水充分溶解中性洗衣粉(忌用堿性強的洗衣粉)。

2、用低于40攝氏度(最好為20攝氏度至30攝氏度)的水將保暖內衣浸泡后放入洗衣粉中。

3、用手輕輕揉搓，或將其裝在洗衣袋里，在洗衣機中柔和清洗(切忌用搓板)。

4、每次洗滌過程不要超過20分鐘。

5、用清水漂去洗衣粉、輕輕擰去水分后整理平整，必要時可用毛巾將內衣卷起來輕輕吸水。然后晾干。嚴禁烤或搭在暖氣片上(因為這樣會破壞夾層中的聚合膜，影響保暖內衣的熱壓效果)。

二、無內膽保暖內衣

它們是利用多層棉織物層間的空氣起到保暖作用的。但它們之間是用滌綸低彈絲結合起來的，而絳綸低彈絲在高溫水洗或用力搓冼時容易收縮、斷裂;又由于采用的是長絲，一旦斷裂就很容易造成“抽絲”現象。這類保暖內衣正確的洗滌方法是：除了在袖口、領口等易污處稍加用力搓洗外，其它部位都應輕搓輕洗，或用布質洗衣袋包好后再用洗衣機洗滌。水溫控制在30-40攝氏度，即手感溫熱即可。