女性在經期的時候，都要使用衛生巾，因而選擇衛生巾時就要當心，選擇不當有可能給身體造成不小的傷害，最容易導致婦科疾病的發生。

衛生巾是一種具吸收力的物質，主要的材質為棉狀紙漿和高分子吸收體，用來吸收女性月經來潮時，自陰道流出的經血。而有些女性在選擇衛生巾時喜歡帶香味的，這是不明智的，有香味的衛生巾里面添加了很多添加劑，是會引起皮膚過敏的，還會引起器官變態反應性疾病。因而在選擇衛生巾上絕不能馬虎。

如何選擇衛生巾更安全­

1、棉質表面是首選

棉質表面和肌膚更具有親和力，滲透性也比較好，如果及時更換，不僅舒適，也可減少過敏和皮膚病發生。

2、注意材料的透氣性和有效期

使用前將手洗干凈，以免帶菌的雙手污染衛生巾;衛生巾和護墊、棉條最好2小時左右更換一次，即使在經量很少的情況下，也要堅持更換。另外，經期洗浴以淋浴為主，盡量不要盆浴，也要減少到公共場合洗浴的次數。

3、內調外護才能徹底清爽

經期應多聽些舒緩的音樂，適當做些輕柔的體育活動或運動;飲食上，少吃高脂肪高熱量的食物，多吃些西紅柿、西瓜、黃瓜、大豆、蔬菜等清淡的食物。在良好的心情、合理的膳食結構下可增加機體對外來細菌、病毒的抵抗力，減少感染和發病。

4、衛生巾最好即買即用

衛生巾要在干燥、無菌環境中貯藏，而且有一定的有效期限。如果衛生巾受潮或貯藏過久，即使是不拆封也會變質、污染。衛生巾最好每月即買即用，用不完的可放在一個棉質的小布袋里保存起來，外出需要攜帶時也要專門存放，不要和包里的化妝品等混放。

所以，選好衛生巾是經期首先要做到的，希望引起重視。