市場上的衛生巾品牌越來越多，廣告更是鋪天蓋地，如何選擇既實惠又適合自己的生理衛生用品?婦科專家向廣大女性消費者“進言”：選擇衛生巾應該將時間、職業、場所、衣服、體質等因素考慮進去，不一定最貴的就是最好的。

一般來說，在經量最多的日子可以使用干爽網面的日用護翼型衛生巾(過敏者可改用棉質網面的)，經量特別多的不妨使用加長加厚的夜用護翼型衛生巾。經量開始下降時，可以改用日用纖巧型衛生巾。經期最后一兩天，雖然經血幾乎已經完全排干，但還會出現少量出血的情況，這時薄薄的衛生護墊無疑是最適合的，既可以隨時更換，又不會弄臟衣服。

女性在經期自身免疫能力下降，特別容易受到外部細菌的侵害，如果身體抵抗力本來就不強，最好選擇抗菌型的衛生巾。此外，如果工作需要經常站立或走動，則最好選用護翼型衛生巾。假如工作需要經常外出，建議選用高品質的絲薄型、護翼型、甚至夜用型的衛生巾。愛美的女士想在“例假”期間穿裙子的話，可以使用絲薄型或超薄型衛生巾。過敏體質者則要慎用干爽網面和香型衛生巾，使用藥物衛生巾最好先咨詢醫生意見。

曾有報道指出，絕大多數國內女性習慣使用衛生棉墊(衛生巾)，認為衛生棉條使用時需要將棉條直接塞進陰道內，感覺不太方便。事實上，無論是使用衛生巾還是衛生棉條，都有其利弊，需要根據個人的喜好及身體狀況來選用。使用衛生棉墊時最需要注意的是勤于更換，通常每3個小時必須更換一次，以免經血滲透累積容易發出異味、感染白色念珠菌。